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【健康に悪い】炭水化物を適度に摂れば砂糖はいらない

袋ラーメンを2袋作って食べたら…1000キロカロリー…だと？

炭酸水飲んでたら「意識高いね」とか言われて馬鹿にされたんだけど

ダイエットのためにエアロバイク購入したけど、心拍数が思ったより上がらなくて苦戦してる

「仕事帰りは胃が空っぽの状態だからウォーキングしても燃やすものが無い。 だから飴を一つでも食べた方がいいよ」と言われた


【画像】今井雅之　腸閉塞で体重20キロ減少も舞台復帰


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